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    对于经常练功夫的李良杰来说，他当然明白，功夫不是玄幻小说中的神功，能在身体出现问题的时候，起到治疗的作用。

    功夫的作用在于平时强身健体，保持人体机能的活性。

    这就已经足够了。

    见李良杰都已经开始在练习了，梁超伟便迫不及待的问道：“张萧，这套桩功，我能学吗？”

    “当然可以！”张萧先是肯定的回答了一句过后，接着又说道：“不过，您没有功夫基础，想要短时间内达到杰哥的水平，是不可能的。”

    梁超伟摆了摆手说道：“咳，我也没奢望那么多。”

    就这样，几人边喝边聊，一直到了晚上十点才结束。

    ···

    第二天早上，天还没亮，程冬、梁超伟、李良杰以及张萧四人就来到了片场的一处空地上。

    李良杰两腿一分，双手如抱圆球一样，站在那里一动不动，开始练功。

    跟随而来的梁超伟看到这一幕过后，很是惊奇的问道：“张萧，这就是太极混元桩吗？”

    张萧笑着点了点头，道：“是的，太极混元桩一共有十八个动作，只要每个动作能够坚持一分钟，就会对我们人体有非常好的锻炼效果。”

    梁超伟听完眼前一亮，急忙开口说道：“那你现在可以教教我和程导吗？”

    “当然没问题！”

    说完，张萧带着梁超伟和程冬两人，找了个距离李良杰不算太远的地方，开始把太极混元桩的要领教给两人。


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